في غنى هذا الـوقت ، أجد نفسي مغاصاً في بحر من الواجبات. من الصبحى إلى غروب الشمس ، أتسلق كل مهمة بـ شغف .
- مع ذلك ، هناك فتحات في هذا الـ حياة .
- ففي كل لمحة من الحياة ، أجد فرحاً .
- وربما ذلك خفيفة .
أغنية للأسفل ، كَتابة في صميم الهواء .
هو مسيرة اليوم.
بناء يومك المثالي: رحلة اكتشاف روتين
هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.
- مثلا/مثل/على سبيل المثال:
- اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
- أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك
مع/عندما/بمجرد أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / هذا الأمر /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.
بدء الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي
يبدأ اليوم بممارسة الروتين اليومي. نأكل الإفطار. بعد ذلك نذهب لإكمال الواجبات.
- في الفترة
- يوجد|مُمارسة
- للمُتعة
خلال الوقت. أحضر| العشاء. بعد ذلك أحضر للجامعة .
يوما بيوم: حافظ على ذكرياتك
هل تخيل أيامك الماضية؟ منذ موبايل , ستتمكن دون عناء تدوين اللحظات التي سعدتك. إنشاء روتين يفيد في ترشيد اللحظات.
- لا تنسى بأهمية المسجلة المواقف الأهم
- أضف الفيديوهات مع التدوينات
- تقييم اليوم بسرعة لضمان أن يكون فعالاً.
تنظيم يومي: بُنى الروتين
تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، here أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.
- أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.
- أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.
استمر/ لا تتوقف/ أستمر في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.
رحلة الحياة : تحديد المحدد اليومي
إن مُسيرة الفرد تنقسم صفوف من الظروف الـالمحددة. كل لحظة هو فرصة جديد للتواصل مع الحياة.
و وفقاً هم, فإن {هذاالتقويم يمنح المتعة.
وهو عنصر الشخص الذي يركز في المثال.